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睡眠時無呼吸の社会人がダイエットを兼ねてフルマラソン完走を目指す記録 Vol.6

2026/03/10 by yacycle_admin@wp2

３月は体重を落とすぞ月間なんとなく１月・２月でベースとなる体力がついてきたのを感じたので３月は本格的に体重を落とす月にしたいと考えていますそこで、前回作成したNoteBookLMに体重推移を読み込ませてランニングとの … 続きを読む

2026/03/102026/03/08 by yacycle_admin@wp2

2026年2月の記録花粉が飛び始めて体調が悪く・・・夜も熟睡には至らない日が続いております。。そんな中ではありますが、頑張って走っております今月も頑張った！と言いたいですが、49.5Kmと先月よりも走れておらず。。 … 続きを読む

2026/03/01 by yacycle_admin@wp2

IT管理者としてみる差 1巻では、PC-98の消滅からWindowsがビジネスを制覇するまでの歴史を振り返りました。その中で触れた「Active Directoryによる統合管理」——今回はここをもう少し深掘りしながら、 … 続きを読む

2026/02/28 by yacycle_admin@wp2

あなたは今、何のPCを使っていますか？おそらく多くの方が「Windows」と答えるのではないでしょうか。私もそうでした。気がつけば20年以上、ずっとWindowsと共に歩んできました。社会人になった頃にはすでにWi … 続きを読む

2026/03/102026/02/23 by yacycle_admin@wp2

2026年1月の結果週に1回の筋トレ、週に3回のランニングを達成！月50Km、1回平均3.9kmをと思っていたよりも走れていることが判明。そんなにとは・・・(‘Д’) 体重：-500g復位：若 … 続きを読む

2026/03/102026/02/23 by yacycle_admin@wp2

1月19日～1月25日の結果寒い日でも朝は得意なので起きれている事が功を奏して走れている。その分仕事が眠くてしかたない・・・・これは身体ができれば眠くなくなるのだろうか・・・・ 1月26日～2月1日仕事の比率が事務作 … 続きを読む

2026/02/222026/02/19 by yacycle_admin@wp2

会社帰りとかに見ていたらこんなキーワードがバイブコーディング（Vibe Coding）とは、アンドレイ・カーパシー氏が提唱した、人間が直接コードを書く代わりに、AIに自然言語で「雰囲気（Vibe）」や「意図」を伝え、 … 続きを読む

2026/03/102026/02/16 by yacycle_admin@wp2

1月12日～1月18日の結果私はPolarのVantage M3を利用しています。ITガジェット好きなので、Google Pixel Watch 2を利用していました。Apple Watch見たくあ … 続きを読む

2026/03/102026/02/16 by yacycle_admin@wp2

普段はデスクワークなので、運動は週末しかできない日々です。 ITエンジニアらしく、データとAIに相談しながらチャレンジしていきたいと思います 1. 挑戦のきっかけ挑戦しようと思ったきっかけが3つあります。・健康診断でそ … 続きを読む

2026/02/222026/02/15 by yacycle_admin@wp2

まさにドラえもんの歌の様に作ってる世界がある。世の中にないのであれば自分で作ってみればイイ！というわけで作ってみたいと思います作成環境いま手元には、surface X しかなく・・・・何をやるにしてもマシンスペッ … 続きを読む